Descubra as melhores plantas para purificar o ar da sua casa
Sabia que o ar no interior da sua casa pode estar mais poluído do que o ar exterior? A má qualidade do ar pode provocar problemas respiratórios, alergias e até doenças cardiovasculares.
Mas não se preocupe, existe uma solução natural e eficaz para purificar o ar da sua casa e, neste artigo, vai descobrir quais são as plantas mais benéficas e melhores para essa finalidade. Além de serem acessíveis e esteticamente agradáveis, essas plantas trazem uma atmosfera fresca e viva para o seu lar.
Mostramos-lhe também as outras vantagens de ter uma destas plantas num canto do seu quarto, como o aumento da umidade do ambiente, que pode ajudar na respiração e na saúde da sua pele.
As melhores plantas para purificar o ar da sua casa
Possíveis problemas com o ar poluído em nossa casa
A má qualidade do ar é um problema muito grave que afecta a saúde das pessoas. Quando o ar que respiramos está poluído por substâncias tóxicas, como os gases de escape dos veículos ou as partículas, pode causar uma série de problemas de saúde.
O sistema respiratório é o mais afectado pela má qualidade do ar. As partículas em suspensão no ar e os gases tóxicos podem irritar as vias respiratórias, causando problemas como tosse, dores de garganta, bronquite e asma.
Dica: Colocar plantas como a Espada-de-São-Jorge ou o Lírio-do-ar perto de janelas ou áreas de circulação pode ajudar a filtrar essas partículas nocivas.
Mas os problemas respiratórios não são os únicos que podem ser causados pela má qualidade do ar. A exposição prolongada à poluição atmosférica também tem sido associada a doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.
Isto porque a poluição do ar pode causar inflamação no corpo, o que aumenta o risco de problemas cardiovasculares.
As 10 melhores plantas de purificação do ar
Aqui está uma lista das 10 plantas mais benéficas para purificar o ar da sua casa:
Aloé vera
Para além de libertar oxigénio durante a noite, o aloé vera também é capaz de absorver produtos químicos do ar, como o formaldeído e o benzeno. É também conhecida pela sua capacidade de reduzir o dióxido de carbono no ar. Dica: É uma planta fácil de cuidar e pode ser colocada na cozinha ou sala de estar.
Sansevieria (Língua de Sogra)
Capaz de filtrar substâncias químicas nocivas no ar, como o formaldeído e o benzeno. Também é capaz de libertar oxigénio durante a noite, o que a torna uma excelente escolha para o quarto de dormir.
Palmeira de bambu
Uma das plantas purificadoras de ar mais eficientes, capaz de filtrar uma variedade de produtos químicos nocivos, incluindo formaldeído, benzeno, tricloroetileno e xileno.
Hedera Helix
Planta trepadeira popular capaz de filtrar do ar substâncias químicas nocivas, como o formaldeído e o benzeno. Além disso, é também conhecido pela sua capacidade de reduzir os esporos de bolor no ar.
Nephrolepis Exaltata (Samambaia)
Uma planta popular capaz de filtrar os produtos químicos comuns transportados pelo ar, como o formaldeído e o xileno. É também conhecida pela sua capacidade de aumentar a humidade do ar, o que pode ser benéfico para a saúde respiratória.
Lírio da paz
Uma planta de interior popular capaz de filtrar uma variedade de produtos químicos nocivos, incluindo benzeno, formaldeído e tricloroetileno. É também conhecido pela sua capacidade de reduzir os níveis de bolor no ar.
Ficus benjamina
Planta de interior popular, capaz de filtrar produtos químicos nocivos como o formaldeído, o benzeno e o amoníaco. É também conhecida pela sua capacidade de aumentar a humidade do ar.
Chlorophytum comosum
Planta fácil de cuidar que é capaz de filtrar uma variedade de produtos químicos nocivos, incluindo formaldeído, benzeno e monóxido de carbono. É também conhecida pela sua capacidade de aumentar a humidade do ar.
Jibóia (Hera-do-diabo)
Plantas de interior populares, capazes de filtrar do ar substâncias químicas nocivas como o formaldeído, o benzeno, o tricloroetileno e o xileno. É também conhecido pela sua capacidade de absorver partículas nocivas do ar, como o monóxido de carbono e o dióxido de azoto. Os potos são também muito fáceis de cuidar e adaptam-se bem a diferentes condições de iluminação.
Crassula Ovata (Árvore de Jade)
Uma planta resistente capaz de filtrar produtos químicos nocivos, como o benzeno e o tricloroetileno, do ar. É também conhecida pela sua capacidade de produzir oxigénio durante a noite.
Em geral, todas estas plantas são excelentes opções para purificar o ar interior e melhorar a qualidade do ar. Elas não só trazem uma estética agradável ao ambiente, mas também contribuem para a sua saúde e bem-estar.
Muitas destas plantas têm também outros benefícios para a saúde, como a capacidade de reduzir os níveis de stress e aumentar o bem-estar emocional, ajudando a criar um ambiente tranquilo e relaxante.
Lembre-se de que, ao escolher uma planta purificadora do ar, é importante ter em conta as suas necessidades de cuidados e garantir que está bem adaptada ao seu espaço. Certas plantas podem requerer mais luz ou umidade específica, portanto, é vital pesquisar suas necessidades específicas.
Dicas para cuidar das plantas em casa
Agora que já conhece as plantas mais benéficas para purificar o ar da sua casa, é importante saber como cuidar delas, para que possam fazer o seu trabalho da melhor maneira possível. Eis alguns conselhos para manter a sua planta radiante:
Rega: Não se esqueça de regar as suas plantas regularmente, mas não em excesso. Demasiada água pode ser prejudicial para a saúde das plantas, provocando o apodrecimento das raízes.
Luz Solar: Certifique-se de que as suas plantas recebem a quantidade certa de luz solar. A maioria das plantas de interior precisa de luz indirecta e não directa, por isso posicione-as em um local onde a luz seja filtrada.
Temperatura: As plantas devem ser mantidas longe de fontes de calor, como radiadores ou fogões. O calor excessivo pode danificar as folhas e as flores das plantas, causando ressecamento ou queimaduras.
Fertilização: Não se esqueça de fertilizar regularmente as suas plantas para as manter saudáveis e fortes. Utilize um fertilizante adequado para o tipo de planta e siga as instruções de aplicação.
Localização e espaço: Certifique-se de que as plantas têm espaço suficiente para crescer, e que estão colocadas em locais onde podem prosperar, de acordo com as suas necessidades de luz e umidade.
Pode procurar no nosso blogue, encontrará certamente um guia dedicado a essa planta de que tanto gosta.
Outros benefícios das plantas
Para além das suas capacidades de purificação do ar, ter plantas em casa pode trazer muitos outros benefícios para a saúde e o bem-estar. Essas vantagens vão além da simples estética e podem ter um impacto positivo significativo na sua vida diária. Eis alguns exemplos:
Redução do stress
Estudos demonstraram que a presença de plantas em casa pode ajudar a reduzir os níveis de stress e a melhorar o humor. Algumas plantas, como a alfazema, o jasmim e a hortelã, têm propriedades relaxantes e aromáticas que podem ajudar a aliviar a ansiedade e a melhorar a qualidade do sono. Dica: Colocar estas plantas no quarto pode potencializar seus efeitos relaxantes.
Melhorar a saúde mental
Alguns estudos sugerem que ter plantas em casa pode melhorar a saúde mental e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. A presença de plantas pode ajudar a criar um ambiente calmo e relaxante que promove o bem-estar emocional. Dica: Escolha plantas que você acha visualmente atraentes para aumentar a sensação de felicidade e contentamento.
Melhoria da concentração
Algumas plantas, como o bambu e a hera inglesa, têm demonstrado melhorar a concentração e a produtividade no trabalho ou nos estudos. A presença de plantas num espaço pode ajudar a reduzir a fadiga mental e a melhorar a atenção. Dica: Considerar a colocação de plantas em seu escritório ou área de estudo pode aumentar o foco e a eficiência.
Redução do ruído
Algumas plantas, como os fetos e as seringueiras, têm propriedades de absorção do som que podem ajudar a reduzir o ruído num espaço. Isto é especialmente útil em casas ou edifícios ruidosos ou perto de estradas movimentadas. Dica: Utilize essas plantas em áreas onde a redução do ruído seja necessária para maior conforto.
Melhorar a qualidade do ar
Para além das suas capacidades de purificação do ar, as plantas podem também melhorar a qualidade do ar, aumentando os níveis de oxigénio e reduzindo os níveis de dióxido de carbono. Isto pode ter um efeito positivo na saúde respiratória e no bem-estar geral. Dica: A manutenção regular e o cuidado com as plantas garantem sua eficácia na purificação do ar.
Em suma, as plantas de interior são uma solução natural e eficaz para purificar o ar da sua casa. Para além de purificarem o ar, estas plantas também são uma decoração atraente e podem ajudar a manter níveis de humidade ideais para a saúde respiratória. Escolhendo as plantas mais benéficas para a sua casa e cuidando delas adequadamente, pode desfrutar de um ar mais limpo e saudável em sua casa.
Lembre-se de considerar as necessidades específicas de cada planta, como luz, água e tipo de solo, para garantir que cresçam saudáveis e bonitas.
