6 Vorteile von Pflanzen zu Hause und im Büro

Natur und Vegetation sind für unser Leben von wesentlicher Bedeutung, denn sie versorgen uns mit dem Sauerstoff, den wir zum Atmen brauchen . Pflanzen haben jedoch weitaus umfassendere Vorteile als die Emission von Sauerstoff , da sie normalerweise als alternative Therapie eingesetzt werden, die in der Lage ist , das Beste aus Ihnen herauszuholen , sodass Sie sich ruhiger fühlen und sich auf das konzentrieren können , was Sie tun müssen. Obwohl es viele Mythen gibt, listen wir im Folgenden alle Vorteile von Pflanzen zu Hause oder im Büro auf:

Verbessern Sie Ihre Atmung

Pflanzen sind eine ausgezeichnete Sauerstoffquelle und können daher Ihre Atmung erheblich verbessern . Wenn Sie sie einfach in Ihrem Zuhause und Büro platzieren, nehmen die Pflanzen durch den Photosyntheseprozess Kohlendioxid auf und geben dann Sauerstoff nach außen ab . Natürlich ist diese kontinuierliche Freisetzung von reinem Sauerstoff wunderbar für Ihre Lunge , da Sie so genügend Sauerstoff erhalten, dass sich Ihre Atmung möglicherweise verbessert . Darüber hinaus sind Pflanzen für die Aufnahme des Kohlendioxids verantwortlich, das Sie durch die Ausatmung ausscheiden. Dies ist ein großer Vorteil, da dieses Gas vom Körper wieder aufgenommen werden kann und ernsthafte Gesundheitsprobleme verursacht. Andererseits fungieren Pflanzen als eine Art Schwamm, der alles aufnimmt , was sich in Ihrem Körper befindet, seien es Giftstoffe , Chemikalien , Gase oder jeglicher Abfall. Dadurch können Sie die Umwelt reinigen und zweifellos Ihre Atmung verbessern, da keine großen Mengen an Schadstoffen in Ihren Körper gelangen , die zu Reizungen der Lunge oder unerwünschten Reaktionen führen können. Ohne Zweifel können diese Vorteile von Menschen mit Atembeschwerden oder Asthmaanfällen in großem Umfang genutzt werden, da sie den Atmungsprozess erheblich verbessern können.

Erhöht die Luftfeuchtigkeit

Pflanzen brauchen viel Wasser, um gesund und stark zu bleiben. Dieses Wasser wird jedoch absorbiert und dann wieder ausgeschieden, was dazu beiträgt , die Luftfeuchtigkeit in der Umgebungsluft im Büro oder Raum zu erhöhen . Tatsächlich werden 97 % des von Pflanzen aufgenommenen Wassers später als Feuchtigkeitsdampf wieder abgegeben , sodass seine Eigenschaften zur Bekämpfung trockener Luft sehr wirksam sind und Teil ihrer natürlichen Photosyntheseprozesse sind. Die Aufrechterhaltung einer feuchten Umgebung ist für Ihren Körper von entscheidender Bedeutung, da festgestellt wurde, dass trockenere Umgebungen zu Reizungen der Lunge, übermäßiger Hitze und sogar Mundtrockenheit führen. Auf diese Weise benötigt Ihr Körper ein wenig Feuchtigkeit in der Atemluft, damit der Atmungsprozess optimal verläuft und Sie nachts gut schlafen können. Wissenschaftler erklären außerdem, dass der Aufenthalt in einer ausreichend feuchten Umgebung dazu beitragen kann , trockene, stumpfe Haut zu bekämpfen und gleichzeitig trockenen Husten und Halsschmerzen zu reduzieren . Das Beste an Pflanzen ist, dass Ihre Umgebung auf natürliche Weise feucht ist und Sie keine zusätzlichen Kosten für Luftbefeuchter zahlen müssen .

Reinigt die Luft von Giftstoffen

Pflanzen eignen sich hervorragend zur Reinigung der Luft von Schadstoffen und allen Produkten , die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken können . Es ist ratsam , Pflanzen im Haus oder im Büro aufzustellen, da die Umwelt bzw. die Luft an solchen Orten sehr verschmutzt ist . Aufgrund des leichten Eindringens von Bakterien , Viren , Chemikalien und äußeren Schadstoffen , die sich im Raum festsetzen und das Risiko erhöhen, dass Sie krank werden. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie das Büro oder Zuhause betreten, sehr hoch, während die Wahrscheinlichkeit, dass sie in die Außenwelt zurückkehren, sehr gering ist. Allerdings können Pflanzen zu Hause oder am Arbeitsplatz dazu beitragen, die Umwelt von diesen Giftstoffen oder Schadstoffen zu befreien , die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken können. Es wird geschätzt, dass Pflanzen bis zu 87 % der Schadstoffe wie schädliche Chemikalien absorbieren können, die in der Luft vorkommen und durch Fenster, Türen und sogar Haustiere eindringen. Diese Luftreinigung ermöglicht Ihnen eine bessere Atmung und eine bessere Gesundheit, da sie Ihr Immunsystem unterstützt und eine bessere Gehirnfunktion anregt .

Verbessern Sie Ihre Gesundheit

Pflanzen zu Hause oder im Büro können Ihre allgemeine Gesundheit verbessern , da sie hervorragende Vorteile haben, die sich unter anderem positiv auf Ihr Immunsystem , Ihre geistige Gesundheit und Ihr Atmungssystem auswirken können. Denn Pflanzen können Giftstoffe und Schadstoffe aufnehmen. Wenn Sie es ständig in der Nähe haben, kann dies Ihr Immunsystem stimulieren, sodass Ihr Körper viel besser auf die Grippe oder in den Körper eindringende Krankheitserreger vorbereitet ist. Darüber hinaus fördern Pflanzen Ihre geistige Gesundheit und helfen Ihnen, sich viel besser zu fühlen, sodass Ihr gesamter Körper richtig funktioniert, und dies wirkt als Stimulans für Ihre Immunzellen. Es stärkt außerdem Ihr Atmungssystem und verbessert den Atmungsprozess, während es gleichzeitig eine bessere systemische Sauerstoffversorgung fördert. Die Vorteile von Pflanzen für die psychische Gesundheit sind wirklich unglaublich, da sie ein Gefühl der Entspannung und Ruhe hervorrufen, das der Schlüssel zur Reduzierung von Stress und Depressionen sein kann. Ebenso setzen Pflanzen positive Chemikalien frei, die von Ihren Geruchsrezeptoren erfasst werden und die Freisetzung von Neurochemikalien und Hormonen stimulieren, die ein allgemeines Wohlbefinden fördern .

Hilft Ihnen, sich leichter zu konzentrieren

Pflanzen können der Schlüssel dazu sein, dass Sie sich zu Hause oder im Büro besser konzentrieren können , da ihre Anwesenheit in einem Raum nachweislich die Produktivität der Menschen steigert, die sich dort aufhalten. Grundsätzlich geht man davon aus, dass dies auf das Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zurückzuführen ist , das Pflanzen hervorrufen, da es Ihnen ermöglicht, alle Arten von mentalem Nebel aufzulösen und ein wenig von den Sorgen, Gefühlen, Ängsten oder Gedanken loszulassen, die sich angesammelt haben in Ihrem Kopf und stören Sie nicht. Sie ermöglichen es Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie tun müssen. Darüber hinaus induzieren Pflanzen eine bessere Neurochemie in Ihrem Gehirn, die Ihnen hilft, sich zu entspannen , Stress abzubauen und sich glücklicher zu fühlen . Wenn Sie sich weniger gestresst und ängstlich fühlen, sind die Chancen auf Kreativität größer und Sie können sich viel schneller konzentrieren.

 

Studien zufolge können Pflanzen in Ihrem Zuhause oder Büro die Aufmerksamkeit oder Konzentration um bis zu 70 % steigern, sodass sie sehr nützlich sein können, um produktiv zu sein und Ihre Zeit besser zu nutzen. Sie müssen nur eine Pflanze haben, die die Veränderungen bemerkt und Ihren Raum komfortabler macht.

Pflanzen verschönern nicht nur das Erscheinungsbild eines jeden Raumes , sondern können ihn auch behaglicher machen. Grundsätzlich bringt jede Pflanze etwas Farbe und Leben in den gesamten Raum, die auf den ersten Blick sehr angenehm ist. Darüber hinaus ermöglichen Ihnen Pflanzen, ein wenig von der Natur und der umliegenden Welt zu genießen, sodass Sie sich an einen Ort voller Ruhe und Schönheit versetzen können, den Sie genießen können. Wissenschaftlich gesehen machen Pflanzen Ihre Räume komfortabler, weil sie das Umgebungsklima vollständig verbessern, sodass Sie viel sauberere Luft ohne Schadstoffe atmen. Sie fühlen sich viel besser und Ihr Gehirn schüttet regelmäßig positive Neurochemikalien aus, die das Wohlbefinden steigern. Ebenso können Pflanzen die Temperatur der Umgebung regulieren und sie viel angenehmer machen sowie die Umgebung befeuchten, sodass Sie die reine Luft, die Sie atmen, noch mehr genießen können. Es ist eine Tatsache, dass man sich in der Gegenwart von Pflanzen viel wohler fühlt und dadurch ein Gefühl der Behaglichkeit in der von Pflanzen umgebenen Umgebung entwickelt. Ohne Zweifel kann deren Einbeziehung ideal sein, wenn Sie zu viele Stunden am selben Ort verbringen müssen .

Hilft, Stress zu vergessen

Pflanzen können die perfekte Ergänzung für Ihr Zuhause oder Ihr Büro sein, die Ihnen hilft, den Stress zu vergessen und sich im Allgemeinen viel besser zu fühlen . Pflanzen wirken sich enorm positiv auf die psychische Gesundheit aus und können daher sehr nützlich sein, um Stress zu bekämpfen und andere damit verbundene Probleme wie Angstzustände oder Depressionen zu reduzieren. Es ist bekannt, dass Pflanzen ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit erzeugen, das Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und Ihren Geist von Sorgen oder Gedanken zu befreien, die Stress verursachen könnten. Ebenso gelangen natürliche Chemikalien über die Atmung in Ihren Körper und fördern so die Freisetzung positiver Neurochemikalien wie Serotonin und Dopamin, sodass Sie sich glücklicher fühlen. Tatsächlich bestätigen Wissenschaftler, dass Menschen, die Pflanzen in ihren Häusern haben, viel glücklicher sind als Menschen, die keine Pflanzen haben. Darüber hinaus helfen Pflanzen auch dabei, besser zu schlafen, besser zu atmen und sich allgemein besser zu fühlen, sodass sie Stress abbauen und dessen Symptome oder Folgen für den Körper mildern können. Es wirkt sich auch positiv auf die Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen aus.

Warum sind Pflanzen gut für die Steigerung der Produktivität im Büro?

Pflanzen können helfen, die Produktivität zu steigern, indem sie die Luftqualität verbessern und das Gefühl von Stress oder Angst reduzieren. Sie tragen auch zur Verbesserung der Konzentration bei und schaffen eine ästhetisch ansprechende Umgebung, die zur Arbeitsmoral beiträgt.

Welche Pflanzen eignen sich am besten zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit?

Einige Pflanzen, die bekanntermaßen zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit beitragen, sind die Areca-Palme, die Spinnenpflanze und der Bostenfarn. Diese Pflanzen geben durch den Prozess der Transpiration Wasser in die Luft ab.

Wie helfen Pflanzen dabei, die Luft von Toxinen zu reinigen?

Pflanzen können die Luft von Toxinen reinigen, indem sie schädliche Substanzen durch ihre Blätter aufnehmen und in harmlose Substanzen umwandeln. Dieser Prozess wird als Phytoremediation bezeichnet.

Wie können Pflanzen zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen?

Pflanzen tragen zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit bei, indem sie die Luftqualität verbessern, Stress und Angstzustände reduzieren, die Konzentration fördern und sogar helfen können, die Symptome von Atemwegserkrankungen zu lindern.

Gibt es wissenschaftliche Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Pflanzen unterstützen?

Ja, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Pflanzen belegen. Beispielsweise haben Studien gezeigt, dass Pflanzen die Produktivität und Konzentration verbessern, Stress abbauen und die Luftqualität verbessern können.

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