7 benefícios de ter plantas em casa e no escritório

A natureza e a vegetação são indispensáveis em nossas vidas, pois nos fornecem o oxigênio de que precisamos para respirar. No entanto, as plantas oferecem muitos mais benefícios do que simplesmente liberar oxigênio. Elas são frequentemente usadas como uma terapia alternativa capaz de revelar a melhor versão de si mesmo, ajudando-nos a nos sentir mais calmos e focados em nossas tarefas. Apesar dos mitos, aqui você encontrará todos os benefícios de ter plantas em casa ou no escritório:

Vantagens de ter plantas em casa ou no escritório

6 benefícios de ter plantas em casa e no escritório

Melhora a sua respiração

As plantas são uma excelente fonte de oxigênio e podem melhorar consideravelmente a sua respiração. Ao colocá-las em casa ou no escritório, o processo de fotossíntese permite que absorvam dióxido de carbono e liberem oxigênio no exterior. Esta liberação contínua de oxigênio puro é maravilhosa para seus pulmões, fornecendo oxigênio suficiente para melhorar potencialmente a sua respiração. Além disso, as plantas absorvem o dióxido de carbono exalado, uma grande vantagem, pois esse gás pode causar sérios problemas de saúde. As plantas atuam como uma espécie de esponja que absorve toxinas, químicos, gases e outros resíduos, purificando o ambiente e melhorando, sem dúvida, a sua respiração. Esses benefícios podem ser de grande utilidade para pessoas com dificuldades respiratórias ou ataques de asma, pois podem melhorar significativamente o processo respiratório.

Aumenta a umidade do ar

As plantas precisam de muita água para se manterem saudáveis e fortes. Esta água é absorvida e depois expelida, o que ajuda a aumentar a umidade do ar circundante. Na verdade, 97% da água absorvida pelas plantas é liberada como vapor de umidade, tornando suas qualidades de combate à secura muito potentes. Manter um ambiente úmido é essencial para o seu corpo, pois ambientes mais secos podem causar irritação pulmonar, calor excessivo e boca seca. Seu corpo precisa de certa umidade no ar que respira para que o processo de respiração seja ótimo e você possa desfrutar de um bom descanso noturno. Os cientistas explicam que permanecer em um ambiente suficientemente úmido pode ajudar a combater a pele seca e opaca, ao mesmo tempo que reduz a tosse seca e as dores de garganta. O melhor de ter plantas é que você terá um ambiente naturalmente úmido sem o custo adicional de umidificadores.

Limpa o ar de toxinas

As plantas são excelentes para limpar o ar de toxinas e substâncias poluentes. É aconselhável ter plantas em casa ou no escritório, pois o ar nesses lugares pode estar muito poluído. Bactérias, vírus, produtos químicos e poluentes externos podem entrar facilmente e aderir ao ambiente, aumentando o risco de doença. As plantas podem ajudar a limpar o ambiente dessas toxinas ou poluentes que podem afetar a sua saúde. Estima-se que as plantas possam absorver até 87% dos contaminantes, como produtos químicos nocivos presentes no ar. Essa purificação do ar permite que você respire melhor e desfrute de uma saúde melhor, pois apóia o seu sistema imunológico e promove um melhor funcionamento do cérebro.

Melhora a sua saúde

Ter plantas em casa ou no escritório pode melhorar a sua saúde geral, produzindo excelentes benefícios que podem influenciar positivamente o seu sistema imunológico, saúde mental, sistema respiratório, entre outros. As plantas podem absorver toxinas e poluentes, e tê-las constantemente por perto pode estimular o seu sistema imunológico, preparando o seu corpo para lidar com a gripe ou patógenos. Além disso, as plantas beneficiam a sua saúde mental e ajudam você a se sentir melhor, permitindo que todo o seu corpo funcione corretamente e sirva de estímulo para suas células imunológicas. Também fortalecem o sistema respiratório e melhoram a respiração, promovendo uma melhor oxigenação sistêmica. Os benefícios das plantas para a saúde mental são verdadeiramente surpreendentes, pois induzem uma sensação de relaxamento e calma, que pode ser a chave para reduzir o estresse e a depressão. As plantas também liberam substâncias químicas positivas que são detectadas pelos seus receptores olfativos, estimulando a liberação de neuroquímicos e hormônios que promovem uma sensação de bem-estar geral.

Vantagens de ter plantas em casa ou no escritorio

Ajuda a se concentrar mais facilmente

As plantas podem ser a chave para melhorar a sua concentração em casa ou no escritório, pois sua presença aumenta a produtividade daqueles que estão na sala. Acredita-se que isso ocorre devido à sensação de calma e tranquilidade que as plantas induzem, pois dissipam todo tipo de confusão mental e permitem que você se liberte de preocupações, sentimentos, medos ou pensamentos que o impedem de se concentrar. Além disso, as plantas induzem uma melhor neuroquímica no seu cérebro, que ajudará você a relaxar, reduzir o estresse e se sentir mais feliz. Quando você se sente menos estressado e ansioso, é mais provável que a sua criatividade flua e você possa se concentrar muito mais rapidamente. Segundo estudos, ter plantas em casa ou no escritório pode aumentar os níveis de atenção ou concentração em até 70%, o que pode ser muito útil para ser produtivo e aproveitar melhor o seu tempo. Basta ter uma planta para notar as mudanças e tornar o seu quarto mais confortável.

As plantas não só melhoram a aparência de qualquer quarto, mas também o tornam mais confortável. Inicialmente, qualquer planta dá cor e vida a toda a sala, o que lhe confere uma aparência agradável e amigável. Ter plantas pode transformar um lugar monótono em um lugar incrível, com uma sensação de positividade e entusiasmo que o ajudará a ser mais produtivo e criativo.

Crie um ambiente confortável

Ter plantas pode criar um ambiente confortável e agradável, pois melhora o ar, a temperatura, a umidade e outros aspectos que tornam a sua sala confortável. O melhor de tudo é que as plantas não só são agradáveis à vista, mas também têm muitas vantagens adicionais, como melhorar o ambiente fornecendo ar limpo, regular a temperatura e umedecer a atmosfera. Tudo isso cria uma sensação de conforto e ajuda você a relaxar, permitindo que você aproveite o seu quarto. Além disso, as plantas reduzem a quantidade de ruído, o que é uma grande vantagem, pois os ruídos fortes ou estridentes podem ser muito incômodos e impedir o relaxamento. Elas também proporcionam uma sensação de frescor e limpeza que pode ajudar você a se sentir mais feliz e relaxado em casa.

Ajuda a esquecer o estresse

As plantas podem ser o complemento perfeito para a sua casa ou escritório, pois ajudam a combater o estresse, a ansiedade e a depressão, que são problemas comuns em nosso cotidiano. A beleza e a frescura que as plantas oferecem podem gerar uma sensação de calma e tranquilidade que será essencial para liberar a sua mente de preocupações e relaxar. Elas podem ajudar você a se livrar de preocupações, relaxar e se sentir mais tranquilo, permitindo que você desfrute de uma boa noite de sono. As plantas também liberam neuroquímicos positivos como a serotonina e a dopamina, que são fundamentais para se sentir feliz e contente. A pesquisa mostra que as plantas podem induzir o sono e ajudar você a dormir melhor à noite, melhorando assim o seu bem-estar geral.

Em resumo, agora você sabe todos os benefícios que as plantas podem ter na sua casa ou escritório. Se você deseja comprar plantas, visite a nossa loja online Urbangreen.

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