Die Natur und die Vegetation sind für unser Leben unverzichtbar, denn sie versorgen uns mit dem Sauerstoff, den wir zum Atmen brauchen. Pflanzen haben jedoch einen weitaus größeren Nutzen als die Freisetzung von Sauerstoff, da sie oft als alternative Therapie eingesetzt werden, die in der Lage ist, die beste Version von sich selbst hervorzubringen, so dass man sich ruhiger fühlt und sich besser auf das konzentrieren kann, was man zu tun hat. Es mag viele Mythen geben, aber hier sind alle Vorteile, die Pflanzen in Ihrem Haus oder Büro haben:
Verbessere deine Atmung
Pflanzen sind eine hervorragende Sauerstoffquelle und können daher Ihre Atmung erheblich verbessern. Indem man sie einfach in der Wohnung oder im Büro aufstellt, absorbieren sie durch den Photosyntheseprozess der Pflanzen Kohlendioxid und geben anschließend Sauerstoff an die Außenwelt ab. Diese kontinuierliche Freisetzung von reinem Sauerstoff ist natürlich wunderbar für Ihre Lunge, denn sie erhält so viel Sauerstoff, dass sich Ihre Atmung möglicherweise verbessert. Außerdem sind die Pflanzen für die Absorption des ausgeatmeten Kohlendioxids verantwortlich, was ein großer Vorteil ist, da dieses Gas vom Körper wieder aufgenommen werden und ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen kann. Andererseits wirken Pflanzen wie eine Art Schwamm, der alles in Ihrem Körper aufsaugt, seien es Giftstoffe, Chemikalien, Gase oder andere Abfälle. Auf diese Weise können Sie die Umwelt reinigen und zweifellos besser atmen, da große Mengen an Schadstoffen, die zu Lungenreizungen oder unerwünschten Reaktionen führen können, nicht in Ihren Körper gelangen. Zweifellos können diese Vorteile von Menschen mit Atembeschwerden oder Asthmaanfällen in großem Umfang genutzt werden, da sie den Atmungsprozess erheblich verbessern können.
Erhöht die Luftfeuchtigkeit
Pflanzen brauchen viel Wasser, um gesund und kräftig zu bleiben. Dieses Wasser wird jedoch aufgenommen und wieder abgegeben, was zu einer Erhöhung der Luftfeuchtigkeit im Büro oder Raum führt. Tatsächlich werden 97 % des von den Pflanzen aufgenommenen Wassers in Form von Wasserdampf wieder abgegeben, so dass seine Eigenschaften zur Bekämpfung von Trockenheit sehr wirksam sind und Teil ihrer natürlichen Photosyntheseprozesse sind. Ein feuchtes Milieu ist für Ihren Körper unerlässlich, da trockenere Umgebungen Lungenreizungen, übermäßige Hitze und sogar einen trockenen Mund verursachen können. Auf diese Weise benötigt Ihr Körper eine gewisse Feuchtigkeit in der Atemluft, damit der Atmungsprozess optimal verläuft und Sie gut schlafen können. Wissenschaftler erklären auch, dass der Aufenthalt in einer ausreichend feuchten Umgebung dazu beitragen kann, trockene, stumpfe Haut zu bekämpfen und gleichzeitig trockenen Husten und Halsschmerzen zu verringern. Das Beste an Pflanzen ist, dass Sie eine natürlich feuchte Umgebung haben , ohne die zusätzlichen Kosten für Luftbefeuchter.
Reinigt die Luft von Toxinen
Pflanzen sind hervorragend in der Lage, die Luft von Schadstoffen und anderen Produkten zu reinigen , die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können. Es ist ratsam, Pflanzen im Haus oder im Büro zu haben, weil die Umwelt oder die Luft an solchen Orten sehr verschmutzt ist. Denn Bakterien, Viren, Chemikalien und Verunreinigungen von außen können so leicht in den Raum eindringen, sich dort festsetzen und das Risiko einer Erkrankung erhöhen. Die Wahrscheinlichkeit, dass sie ins Büro oder nach Hause kommen, ist sehr hoch, während die Wahrscheinlichkeit, dass sie in die Außenwelt zurückkehren, sehr gering ist. Pflanzen zu Hause oder am Arbeitsplatz können jedoch dazu beitragen, die Umwelt von diesen Gift- und Schadstoffen zu befreien, die die Gesundheit beeinträchtigen können. Man schätzt, dass Pflanzen in der Lage sind, bis zu 87 % der Schadstoffe wie schädliche Chemikalien in der Luft zu absorbieren, die durch Fenster, Türen und sogar Haustiere eindringen. Durch diese Luftreinigung können Sie besser atmen und sich einer besseren Gesundheit erfreuen, denn sie unterstützt Ihr Immunsystem und stimuliert eine bessere Gehirnfunktion.
Verbessere deine Gesundheit
Pflanzen zu Hause oder im Büro können Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, da sie sich positiv auf Ihr Immunsystem, Ihre geistige Gesundheit, Ihr Atmungssystem und andere Bereiche auswirken. Denn Pflanzen können Toxine und Schadstoffe absorbieren. Seine ständige Anwesenheit kann Ihr Immunsystem stimulieren, so dass Ihr Körper viel besser auf eine Grippe oder Krankheitserreger vorbereitet ist, die in den Körper eindringen. Außerdem sind Pflanzen gut für die geistige Gesundheit und tragen dazu bei, dass Sie sich besser fühlen, so dass Ihr ganzer Körper auf die richtige Art und Weise funktioniert und dies als Stimulans für Ihre Immunzellen dient. Es stärkt auch das Atmungssystem und verbessert die Atmung, während es die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert. Der Nutzen von Pflanzen für die psychische Gesundheit ist wirklich unglaublich, denn sie vermitteln ein Gefühl der Entspannung und Ruhe, das der Schlüssel zum Abbau von Stress und Depressionen sein kann. Pflanzen setzen auch positive Chemikalien frei, die von den Geruchsrezeptoren aufgenommen werden und die Freisetzung von Neurochemikalien und Hormonen anregen, die das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Hilft dir, dich besser zu konzentrieren
Pflanzen können der Schlüssel dazu sein, dass Sie sich zu Hause oder im Büro besser konzentrieren können, denn ihre Anwesenheit in einem Raum erhöht nachweislich die Produktivität der Menschen, die sich dort aufhalten. Im Prinzip wird angenommen, dass eDies geschieht aufgrund des Gefühls der Ruhe und Gelassenheit Die Pflanzen lösen alle Arten von geistigem Nebel auf und ermöglichen es Ihnen, einige der Sorgen, Gefühle, Ängste oder Gedanken loszulassen, die sich in Ihrem Kopf ansammeln und Sie daran hindern, sich auf das zu konzentrieren, was Sie tun müssen. Außerdem bewirken Pflanzen eine bessere Neurochemie in Ihrem Gehirn, die Ihnen hilft, sich zu entspannen , Stress abzubauen und sich glücklicher zu fühlen. Wenn Sie sich also weniger gestresst und ängstlich fühlen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Ihre kreativen Säfte zum Fließen bringen und sich viel schneller konzentrieren können.
Studien zufolge kann die Anwesenheit von Pflanzen in der Wohnung oder im Büro die Aufmerksamkeit und Konzentration um bis zu 70 % steigern , so dass sie sehr nützlich sein können, um produktiv zu sein und die Zeit besser zu nutzen. Sie brauchen nur eine Pflanze, um die Veränderungen zu bemerken und Ihr Zimmer gemütlicher zu gestalten.
Pflanzen verbessern nicht nur das Aussehen eines Raumes, sondern können ihn auch gemütlicher machen. Im Prinzip bringt jede Pflanze etwas Farbe und Leben in den Raum, was sehr angenehm für das Auge ist. Darüber hinaus ermöglichen es die Pflanzen, ein Stück Natur und die umgebende Welt zu genießen, so dass Sie sich an einen Ort voller Ruhe und Schönheit begeben können. Wissenschaftlich gesehen machen Pflanzen Ihre Räume komfortabler, weil sie die Umgebung vollständig verbessern, so dass Sie viel sauberere, schadstofffreie Luft atmen. Sie fühlen sich viel besser und Ihr Gehirn schüttet häufig positive Neurochemikalien aus, die das Wohlbefinden steigern. Pflanzen können auch die Temperatur der Umgebung regulieren und sie viel angenehmer machen sowie die Atmosphäre befeuchten, wodurch Sie die frische Luft, die Sie atmen, noch mehr genießen können. Es ist eine Tatsache, dass man sich in der Gegenwart von Pflanzen viel wohler fühlt, und das führt dazu, dass man sich in der von Pflanzen umgebenen Umgebung wohl fühlt. Deren Einbeziehung kann sicherlich ideal sein, wenn man zu viele Stunden an einem Ort verbringen muss.
Hilft, Stress zu vergessen
Pflanzen können die perfekte Ergänzung für Ihr Zuhause oder Ihr Büro sein und Ihnen helfen, den Stress zu vergessen und sich allgemein besser zu fühlen. Pflanzen wirken sich positiv auf die psychische Gesundheit aus und können daher sehr nützlich sein, um Stress zu bekämpfen und andere damit zusammenhängende Probleme wie Angstzustände oder Depressionen zu verringern. Pflanzen sind dafür bekannt, dass sie ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit erzeugen, was Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und Ihren Geist von Sorgen oder Gedanken zu befreien, die Stress verursachen können. Die natürlichen Chemikalien gelangen auch über die Atmung in den Körper und fördern so die Freisetzung positiver Neurochemikalien wie Serotonin und Dopamin, so dass Sie sich glücklicher fühlen. Wissenschaftler behaupten sogar, dass Menschen, die Pflanzen in ihrem Haus haben, viel glücklicher sind als Menschen, die keine Pflanzen haben. Außerdem helfen Pflanzen dabei, besser zu schlafen, besser zu atmen und sich allgemein besser zu fühlen, so dass sie Stress lindern und seine Symptome oder Folgen für den Organismus abschwächen können. Es ist auch gut für die Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen.
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