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Die Natur und die Vegetation sind in unserem Leben unverzichtbar, denn sie versorgen uns mit dem Sauerstoff, den wir zum Atmen brauchen. Pflanzen haben jedoch einen viel größeren Nutzen als die Freisetzung von Sauerstoff, denn sie werden oft alsalternative Therapie eingesetzt, die die beste Version von dir selbst hervorbringt, so dassdu dich ruhiger fühlstund dich besser auf das konzentrieren kannst, was du zu tun hast. Obwohl es viele Mythen überPflanzen zu Hause oder im Büro gibt, gibt es viele Vorteile, über die wir dir im Folgenden berichten:

Vorteile von Pflanzen zu Hause oder im Büro
7 beneficios de tener plantas en tu hogar y oficina

Verbessere deine Atmung

Pflanzen sind eine hervorragende Sauerstoffquelle und können daher deine Atmung erheblich verbessern. Indem du sie einfach in deiner Wohnung oder in deinem Büro aufstellst, bewirken die Pflanzen durch ihren Photosyntheseprozess, dass sieKohlendioxid aufnehmen und dannSauerstoff an die Außenwelt abgeben. Diese kontinuierliche Freisetzung von reinem Sauerstoff ist natürlich wunderbar für deine Lunge, denn sie bekommt so viel Sauerstoff, dass sich deineAtmung möglicherweise verbessert. Außerdem sind die Pflanzen dafür verantwortlich, das Kohlendioxid, das du ausatmest, zu absorbieren. Das ist ein großer Vorteil, denn dieses Gas kann vom Körper wieder aufgenommen werden und ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Auf der anderen Seite wirken Pflanzen wie eine Art Schwamm, der alles in deinem Körper aufsaugt, seien es Giftstoffe, Chemikalien, Gaseoder andere Abfälle. Auf diese Weise reinigst du die Umwelt und verbesserst zweifellos deine Atmung, weil große Mengen an Schadstoffen, die Lungenreizungen oder unerwünschte Reaktionen verursachen können, nicht in deinen Körper gelangen. Zweifelsohne können diese Vorteile von Menschen mit Atembeschwerden oder Asthmaanfällen in großem Umfang genutzt werden, da sie den Atmungsprozess deutlich verbessern können.

Erhöht die Luftfeuchtigkeit

Pflanzen brauchen viel Wasser, um gesund und stark zu bleiben. Dieses Wasser wird jedoch absorbiert und wieder ausgestoßen, was dazu beiträgt, die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung des Büros oder Raums zu erhöhen. Tatsächlich werden 97 % des von den Pflanzen aufgenommenen Wassers in Form von Wasserdampf wieder freigesetzt, so dass seine trockenheitsbekämpfenden Eigenschaften sehr wirksam sind und Teil ihrer natürlichen Photosyntheseprozesse sind. Ein feuchtes Milieu ist für Ihren Körper unerlässlich, da trockenere Umgebungen Lungenreizungen, übermäßige Hitze und sogar einen trockenen Mund verursachen können. So braucht dein Körper etwas Feuchtigkeit in der Atemluft, damit der Atmungsprozess optimal verläuft und du gut schlafen kannst. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler erklären auch, dass eine ausreichend feuchte Umgebung gegen trockene, stumpfe Haut helfen und trockenen Husten und Halsschmerzen lindern kann. Lo mejor de tener las plantas es que tendrás tu ambiente húmedo naturalmente y sin gastos extras en humidificadores.

Reinigt die Luft von Toxinen

Pflanzen sind erstaunlich gut darin, die Luft von Schadstoffen zu reinigen, die sich negativ auf deine Gesundheit auswirken können. Es ist ratsam,Pflanzen im Haus oderim Büro zu haben, weil die Umwelt oder die Luft an solchen Orten sehr verschmutzt ist. Weil es so leicht ist, dass Bakterien, Viren, Chemikalienund Verunreinigungenvon außen in den Raum eindringen und sich dort festsetzen können, erhöht sich das Risiko, dass du krank wirst. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie ins Büro oder nach Hause kommen, sehr hoch, während die Wahrscheinlichkeit, dass sie in die Außenwelt zurückkehren, sehr gering ist. Pflanzen zu Hause oder am Arbeitsplatz können dir jedoch helfen, die Umwelt von diesen Giften oder Schadstoffen zu reinigen, die deine Gesundheit beeinträchtigen können. Es wird geschätzt, dass Pflanzen bis zu 87% der Schadstoffe wie z.B. schädliche Chemikalien in der Luft absorbieren können, die durch Fenster, Türen und sogar Haustiere eindringen. Diese Luftreinigung ermöglicht es dir, besser zu atmen und dich einer besseren Gesundheit zu erfreuen, weilsie dein Immunsystem unterstützt und eine bessere Gehirnfunktion anregt.

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Verbessere deine Gesundheit

Pflanzen zu Hause oder im Bürokönnen deine allgemeine Gesundheit verbessern, indem sie sich positiv auf dein Immunsystem, deine geistige Gesundheit, dein Atmungssystemund andere Bereiche auswirken. Denn Pflanzen können Gift- und Schadstoffe absorbieren. Wenn du sie ständig in deiner Nähe hast, kann sie dein Immunsystem stimulieren, so dass dein Körper viel besser auf die Grippe oder Krankheitserreger vorbereitet ist, die in deinen Körper eindringen. Außerdemwirken sich Pflanzen positiv auf deine geistige Gesundheit aus und tragen dazu bei, dass du dich viel besser fühlst, damit dein ganzer Körper auf die richtige Weise funktioniert und deine Immunzellen stimuliert werden. Außerdemstärkt es dein Atemsystem und verbessert die Atmung, während es eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers fördert. Die Vorteile von Pflanzen für die psychische Gesundheit sind wirklich unglaublich, denn sie sorgen fürein Gefühl der Entspannung und Ruhe, das der Schlüssel zum Abbau von Stress und Depressionen sein kann. Pflanzen setzen auch positive Chemikalien frei, die von deinen Geruchsrezeptoren wahrgenommen werden und die Ausschüttung von Neurochemikalien und Hormonen anregen, die dasallgemeine Wohlbefinden fördern.

Hilft dir, dich besser zu konzentrieren

Pflanzen können der Schlüssel dazu sein, dass du dich zu Hause oder im Büro besser konzentrieren kannst, denn ihre Anwesenheit in einem Raum erhöht nachweislich die Produktivität der Menschen, die sich dort aufhalten. Grundsätzlich wird davon ausgegangen, dassDies geschieht aufgrund des Gefühls der Ruhe und Gelassenheit, das die Pflanzen hervorrufen, da sie alle Arten von mentalem Nebel auflösen und es dir ermöglichen, ein wenig von den Sorgen, Gefühlen, Ängsten oder Gedanken loszulassen, die sich in deinem Geist ansammeln und dich nicht auf das konzentrieren lassen, was du tun musst. Außerdem bewirken Pflanzeneine bessere Neurochemie in deinem Gehirn, die dir hilft, dich zu entspannen, Stress abzubauen und dich glücklicher zu fühlen. Wenn du dich also weniger gestresst und ängstlich fühlst, ist es wahrscheinlicher, dass du deine kreativen Säfte zum Fließen bringst und dich viel schneller konzentrieren kannst.

Studien zufolge können Pflanzen in der Wohnung oder im Büro die Aufmerksamkeit und Konzentration um bis zu 70 % steigern, was sehr nützlich sein kann, um produktiv zu sein und deine Zeit besser zu nutzen. Du brauchst nur eine Pflanze, um die Veränderungen zu bemerken und deinen Raum gemütlicher zu machen.

Pflanzen verbessern nicht nur das Aussehen eines Raumes, sondern können ihn auch gemütlicher machen. Im Prinzip ist es egal, um welche Pflanze es sich handelt, sie bringt etwas Farbe und Leben in den ganzen Raum, was sehr angenehm für das Auge sein wird. Außerdem ermöglichen es dir die Pflanzen, ein Stück Natur und die Welt um dich herum zu genießen. So kannst du dich an einen Ort voller Ruhe und Schönheit versetzen lassen, den du genießen kannst. Wissenschaftlich gesehen machen Pflanzen deine Räume angenehmer, weil sie die Umgebung komplett verbessern, sodass du viel sauberere, schadstofffreie Luft atmest. Du fühlst dich viel besser und dein Gehirn schüttet häufig positive Neurochemikalien aus, die das Wohlbefinden steigern. Pflanzen können auch die Temperatur der Umgebung regulieren und machen sie viel angenehmer. Außerdem befeuchten sie die Atmosphäre, wodurch du die frische Luft, die du atmest, noch mehr genießen kannst. Es ist eine Tatsache, dass du dich in der Gegenwart von Pflanzen viel wohler fühlst und das führt dazu, dass du dich in der Umgebung von Pflanzen wohlfühlst. Sie einzubinden kann sicherlich ideal sein, wenn du zu viele Stunden am selben Ort verbringen musst..

Hilft, Stress zu vergessen

Pflanzen können die perfekte Ergänzung für dein Zuhause oder dein Büro sein und dir helfen, den Stress zu vergessen und dich allgemein besser zu fühlen. Pflanzen sind sehr förderlich für die psychische Gesundheitund können daher sehr nützlich sein, um Stress zu bekämpfen und andere damit zusammenhängende Probleme wie Ängsteoder Depressionenzu verringern. Pflanzen sind dafür bekannt, dass sie ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit erzeugen, was dir helfen kann, dich zu entspannen und deinen Geist von Sorgen oder Gedanken zu befreien, die Stress verursachen können. Die natürlichen Chemikalien gelangen auch durch deinen Atem in deinen Körper und fördern so die Freisetzung positiver Neurochemikalien wie Serotonin und Dopamin, sodass du dich glücklicher fühlst. Wissenschaftler behaupten sogar,dass Menschen, die Pflanzen in ihrem Zuhause haben, viel glücklicher sind als Menschen, die keine Pflanzen haben. Außerdem helfen Pflanzen dabei, besser zu schlafen, besser zu atmen und sich allgemein besser zu fühlen. Sie können also Stress lindern und seine Symptome oder Folgen für den Organismus abschwächen. Es istauch gut für die Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen.

Du kennst ja schon alle Vorteile, die Pflanzen in unserem Zuhause oder Büro haben können! Wenn du Pflanzen kaufen möchtest, zögere nicht, unseren Urbangreen-Onlineshop zu besuchen.

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